Detox Quemagrasa

La retención de líquidos (edema) ocurre cuando el cuerpo retiene más líquido del necesario en los tejidos, causando hinchazón. Esta retención puede ser generalizada o localizada en zonas como tobillos, piernas, manos y abdomen. A menudo se confunde con un aumento de peso debido a acumulación de grasa.

Puedes observar un aumento notable de peso, con cambios visibles en la ropa y el aspecto físico. También es común observar hinchazón, especialmente en extremidades, abdomen y rostro, que puede variar a lo largo del día. La sensación de pesadez, problemas digestivos, sensación de fatiga y sensibilidad o dolor en áreas afectadas por la retención de líquidos también son síntomas de esta problemática.

Los hábitos suelen estar detrás de estos cambios: una dieta desequilibrada, el sedentarismo o el estrés pueden ser algunas de las causas. Además, pueden sumarse otros factores, como los cambios hormonales del ciclo menstrual, la menopausia o el embarazo, el uso de ciertos medicamentos y determinados problemas de salud que también pueden influir.

Es esencial adoptar hábitos de vida saludables, como: dieta equilibrada basada en vegetales frescos, beber suficiente agua, realizar actividades físicas de forma regular, realizar técnicas de control del estrés y usar complementos alimenticios con ingredientes naturales que ayuden a reducir la retención de líquidos y a quemar grasas.